หลายๆคนคงเจอปัญหา อยาก อ่านหนังสือ แต่ก็ไม่สามารถอ่านได้นาน หรือพออ่านได้ไม่กี่วันก็เลิก เคล็ดลับเลิกทรมานกับการอ่านหนังสือแบบง่ายๆ คือให้เราลองตั้ง “กฎของตัวเอง” เพื่อที่จะได้มีกำลังใจต่อเนื่อง
การที่จะประสบความสำเร็จนั้น ความพยายามอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ แต่ทว่าการอาศัยแค่ความรู้สึกหรืออารมณ์เพียงเท่านั้น ยังไม่พอที่จะทำให้เราพยายามได้ในระยะเวลายาวนานดังนั้น เราลองมาสร้าง “กฎของตัวเอง” ดูกันเถอะ ยกตัวอย่างเช่น การสร้างกฎต่อไปนี้
ตัวอย่าง
- ใน 1 ชั่วโมง ไม่ลุกจากเก้าอี้และโต๊ะเรียนที่บนโต๊ะมีแต่อุปกรณ์การเรียนเท่านั้น
- ทุกๆวันฉันจะอ่านหนังสือวันละ 10 หน้า
- จากนี้ไปตลอด 3 วัน จะอ่านการ์ตูนหรือเล่นเกม รวมแล้วไม่เกิน 2 ชั่วโมง
- จนกว่าจะจำคำศัพท์ภาษาอังกฤษใหม่ได้ 10 คำ จะยังไม่กินเข้า (ข้าวเช้า ข้าวเที่ยง ข้าวเย็น ของว่าง)
เคล็ดลับของกฎก็คือ ต้อง “เข้าใจง่าย” และ “ไม่ยากมาก”
นอกจากการสร้างกฎในการอ่านหนังสือแล้ว ยังมีสิ่งที่สำคัญอีก 2 ข้อก็คือ
1. ต้องกำหนดกฎอย่างชัดเจน เข้าใจง่าย
จะทำให้เพิ่มความเป็นไปได้ที่จะปฏิบัติได้จริง ยกตัวอย่างเช่น กฎที่ยกตัวอย่างเมื่อสักครู่ว่า “จะไม่ลุกจากเก้าอี้ภายใน 1 ชั่วโมง” ก็เป็นกฎที่ชัดเจน เข้าใจง่าย ซึ่งจะทำให้สามารถปฏิบัติตามได้จริง ในกรณีกลับกัน หากกำหนดกฎที่ไม่ชัดเจน เช่น วันนี้จะตั้งใจอ่านหนังสือ” หรือ “จะไม่ยอมแพ้ตัวเอง” ก็จะนึกภาพสิ่งที่ต้องทำไม่ออก และมีความเป็นไปได้สูงที่จะไม่ได้ทำอะไรเลย
2. ตั้งกฎไม่ให้ยากจนเกินไป
ถ้าตั้งกฎที่ยากมากตั้งแต่เริ่มต้น เช่น วันนี้จะอ่านหนังสือให้ได้ 10 ชั่วโมง แรงจูงใจที่จะทำตามกฎก็จะไม่มี และในที่สุดจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม
ดังนั้น จึงควรเริ่มจากกฎที่ไม่ยากจนเกินไป สามารถทำได้จริง และค่อยๆ เพิ่มความยากขึ้นทีละนิด
หนังสือ : เคล็ดลับ เลิกทรมานกับการอ่านหนังสือ
ผู้แต่ง : อิวะนะมิ คุนิอะคิ
แนะนำบทความอื่นที่น่าสนใจ
[สรุป+ไอเดีย]การเงินของพ่อรวยสอนลูก