10 ประโยชน์จากการ “นั่งสมาธิ” ชีวิตดีขึ้นทันตา [หลักวิทยาศาสตร์+แนวทางปฎิบัติง่ายๆ]
สำหรับในยุคแห่งโลกาภิวัตน์ในปัจจุบัน มีสิ่งต่างๆมากมายที่เราจะต้องทำในแต่ละวัน รวมถึงสื่อที่เราเสพหลายๆอย่างล้วนทำให้เรามีความอยากได้อยากมีเพื่อนำมาตอบสนองตัณหาของเราให้เกิดความสุข เมื่อไม่ได้สิ่งนั้นมาก็จะทำให้เกิดความเครียด ความวิตกกังวล
…
10 ประโยชน์จากการ “นั่งสมาธิ” ชีวิตดีขึ้นทันตา [หลักวิทยาศาสตร์+แนวทางปฎิบัติง่ายๆ]Read More »